Chia tohumu, son yıllarda sağlıklı beslenmenin vazgeçilmezleri arasında yer alan süper bir besindir. Uzmanlar tarafından vurgulanan başlıca sağlık faydaları şu şekilde öne çıkar:
Uzmanlar, chia tohumlarının yoğurt, smoothie, salata ve yulaf gibi besinlerle özellikle tüketilmesini önerir. Tüketim esnasında yeterli su alınması da sindirim problemlerini önlemek açısından büyük önem taşır. “Chia tohumları besin açısından oldukça zengindir,” diyor The Italian Nutritionist olarak bilinen Valentina Cartago. “Chia’yı öğünlerinize eklemek, besin değerini hızlı ve kolay bir şekilde artırmanın pratik bir yoludur.”
Redmi Note 15 5G serisi Türkiye fiyatları ve özellikleriyle detaylandı. Uygun bütçeli performans, şık tasarım…
Fallout Temalı Xbox Kolu ile Pip-Boy esintisi: Özel kontrolcüyle retro hissi yeniden şekilleniyor, oyun tutkusu…
Samsung A Serisi için gizli takvim: A07 5G ve A37-A57 erken geliyor. Ayrıntılar ve çıkış…
ChatGPT içinde Adobe uygulamalarıyla fotoğraf ve belge işlemleri artık entegre ve kolay. Verimli iş akışları…
iPhone 16 Pro ile 17 arasındaki farkları inceleyin. Hangi model sizler için daha uygun? Performans,…
BYD SEAL U: Okyanus estetiğiyle donatılmış D-SUV’in avantajları, performans ve sürüş keyfi için etkileyici bir…