Kendinize uygun spor ve diyet uygulamalarıyla sağlıklı yaşama adım atın. Güncel ipuçları ve motivasyonla yaşam kalitenizi artırın.
Ağrı eşiği ve yönetimi üzerine psikolojik ve fiziksel yöntemleri keşfedin. Ağrıyı daha iyi anlamak ve yönetmek için ipuçları edinin.
Apple'ın yeni yapay zekâ destekli sağlık uygulaması, kullanıcıların sağlık verilerini analiz ederek daha iyi yaşam seçimleri yapmalarına yardımcı oluyor.
Köpeklerin toprak yeme davranışının nedenlerini keşfedin. Bu ilginç davranışın arkasındaki sebepler ve evcil hayvan sahiplerinin alabileceği önlemler hakkında bilgi edinin.…
Egzersizin nöronlar üzerindeki iyileştirici etkilerini keşfedin. Fiziksel aktivite, beyin sağlığını nasıl destekler? Nörolojik hastalıklar, stres ve zihinsel performans üzerindeki olumlu…
Sabahın üretkenliği üzerine derinlemesine bir inceleme yapıyoruz. Neden sabah saatleri daha verimli? Uyku düzeninin, zihin açıklığının ve enerji seviyelerinin sabah…
Elbette bu durumun bilimsel bir açıklaması var. Sağlık uzmanı olan Richard Honaker, bu durumun kan akışıyla ilgili olduğunu belirtiyor. Honaker…
Düzenli olarak egzersiz yapmanın hem fizik hem de akıl sağlığı açısından büyük yararları olduğu bilimsel olarak defalarca kanıtlandı. Öte yandan…
Yaklaşık 2 yıldır dünya genelinde birçok insanın hayatına etki eden Covid-19 ile alakalı çalışmalar devam ediyor. Yeni bir çalışma, grip…