Ruh Sağlığı
Narenciyelerin Depresyon Üzerindeki Koruyucu Etkisi
Narenciyelerin depresyon üzerindeki koruyucu etkilerini keşfedin. C vitamininden zengin bu meyvelerin ruh sağlığına katkıları ve stresle başa çıkma yolları hakkında…
TikTok’tan Gençler İçin Ekran Süresi Kontrolü ve Ebeveyn Özellikleri
TikTok'ta gençlerin ekran süresini kontrol etmek ve ebeveyn özelliklerini etkin bir şekilde kullanmak için rehber. Gençlerin güvenli bir dijital deneyim…
Sosyal Medya Detoksu: Beynimizi Nasıl Yeniden Düzenleriz?
Sosyal medya detoksu ile zihinsel sağlığınızı yeniden düzenleyin. Bu makalede, sosyal medyanın etkilerini azaltmanın yollarını ve daha sağlıklı bir dijital…
Stresin Sağlık Üzerindeki Etkileri ve Yönetimi
Stresin sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini ve bu etkileri yönetmenin yollarını keşfedin. Stresle başa çıkma stratejileri ve sağlıklı yaşam ipuçları ile…
Y Kuşağının Ruh Sağlığı Üzerine Araştırmalar
Y Kuşağının ruh sağlığı üzerine yapılan araştırmalar, bu neslin karşılaştığı zorluklar, stres kaynakları ve mental sağlık sorunlarını anlamamıza yardımcı oluyor.…
Toprağa Çıplak Ayakla Basmanın Faydaları
Toprağa çıplak ayakla basmanın beden ve zihin sağlığına birçok faydası vardır. Doğayla bütünleşmenin getirdiği huzur, enerji akışını artırma ve stres…
Beyaz Işığın Sağlığımıza Etkileri ve Sirkadiyen Ritmin Önemi
Beyaz ışığın sağlığımız üzerindeki etkilerini keşfedin. Sirkadiyen ritmin önemi ve düzenli uyku alışkanlıklarının yaşam kalitemizi nasıl artırdığı hakkında bilgi edinin.
TikTok, Genç Kullanıcılara Yönelik Güzellik Filtrelerine Sınırlama Getiriyor
TikTok, genç kullanıcıların güvenliğini artırmak amacıyla güzellik filtrelerine kısıtlamalar getiriyor. Bu değişiklikler, gençlerin kendilerini daha doğal bir şekilde ifade etmelerine…
TikTok’tan Mental Sağlık Farkındalığını Artıracak Hamle
TikTok, kullanıcılarının ruh sağlığı konusundaki farkındalığını artırmak için bir hamle yaptı. Kullanıcılar, açılan bir sayfa yoluyla konu hakkındaki bilgilendirici içeriklere…
Yeni Bir Rapora Nazaran İnsanların Ruh Sıhhati Her Geçen Yıl Daha da Bozuluyor
Son yıllarda yaşanan küresel sıkıntılar insanların ruh sağlığını derinden etkilemeyi sürdürüyor. 2020 yılında ortaya çıkan COVID 19 pandemisi ...