Sosyal medyadan uzak bir hafta deneyiminin genç yetişkinlerin ruh sağlığına etkilerini, dinlenme, odaklanma ve duygusal denge üzerinden keşfedin.
Sosyal medya detoksu ile zihinsel sağlığınızı yeniden düzenleyin. Bu makalede, sosyal medyanın etkilerini azaltmanın yollarını ve daha sağlıklı bir dijital…