Uyuma

Hangi Yöne Doğru Uyumak Daha Sağlıklı: Sağ mı Yoksa Sol mu?

Her birimiz uyku sırasında ortalama 20 kez pozisyon değiştirsek de şüphesiz hangi tarafa doğru uyumanın daha sağlıklı olduğu noktasında soru…

2 yıl ago

Kanepeden Yatağa Geçtiğimizde Neden Tekrar Uyuyamayız?

Yorucu bir iş gününün ardından eve gelir gelmez ya da artık gün sonu yaklaştığında, televizyonu açıp kanepeye uzanır ve yorgunluğumuzu…

3 yıl ago