Categories: Bilim

Yaşını Başını Almış Bir İnsan, Düzenli Olarak Anne Sütü İçerse Nolur?

İlk etapta besin değeri açısından oldukça yararlı olan anne sütünü, yetişkinlerin de tüketmesi kulağa oldukça mantıklı gelebilir. Fakat bu noktada hesaba katmadığımız bazı ayrıntılar var gibi gözüküyor…

Bu sıvıyı tüketmek yetişkinler için ne kadar doğru, gelin daha yakından bakalım.

Bazı bilim insanları, anne sütünün, bebekler için olduğu kadar yetişkinler için de faydalı olduğunu öne sürmekte. 

İnanç Can Çekmez: Yaşını Başını Almış Bir İnsan, Düzenli Olarak Anne Sütü İçerse Nolur? 1İnanç Can Çekmez: Yaşını Başını Almış Bir İnsan, Düzenli Olarak Anne Sütü İçerse Nolur? 1

Hatta Türkiye dışındaki bazı şirketler, anne sütünün yetişkinler için uygun ve sindirilebilir olduğunu ifade ederek, içeriği anne sütünden oluşan gıda takviyeleri üretmeye başlamış durumda. 

Bir diğer yandan yoğun bir şekilde sporla ilgilenen vücut geliştiriciler ve egzersiz tutkunları, anne sütünün kas gelişimlerini hızlandırdığını iddia ediyor. Peki ister sıvı ister hap şeklinde bir gıda takviyesi olarak, yetişkinlerin anne sütü tüketmesi noktasında bilimin genel kanısı ne yönde?

Anne sütü, bebeğin yaşına göre üç farklı aşamadan geçer.

Doğumu takip eden ilk birkaç günde bu süt, göğüslerin hamilelik esnasında ürettiği sarı renkli bir sıvı olan ve özellikle bağışıklık destekleyici bileşenler açısından oldukça zengin olan kolostrum olarak başlar. 

Ardından sonraki iki hafta boyunca bu anne sütü; yüksek düzeyde laktoz, yağ ve suda çözünen vitaminler içeren geçiş sütüne dönüşür ve nihayetinde olgun süt halini alır. Sütün bu son aşaması, bebekte büyüme ve enerji için gerekli olan %90 su ve %10 karbonhidrat, yağ ve proteinlerden oluşur. 

Ayrıca bebekler, %50’si laktoz olan anne sütünün kolayca sindirilmesini sağlayan spesifik enzimlere sahiptir. 

Fakat yetişkinler yaş almayı sürdürdükçe, vücutlarındaki laktaz üretimi azalır ve bu da laktoz sindirme güçlüğünün ortaya çıkışı anlamına gelir. Yani laktaz açısından oldukça zengin olan anne sütünün yetişkinler tarafından tüketilmesi, başta mide problemleri olmak üzere birçok rahatsızlığa davetiye çıkarabilir. 

Ek olarak; anne sütünün, anneye ait bir vücut sıvısı olduğunu hatırlamakta fayda var. Bu sütle birlikte anneye ait olan tüm bulaşıcı rahatsızlıklar ve hepatit B ve C gibi hastalıklar, sütü tüketen kişiye rahatlıkla geçebilir.

Genel anlamda anne sütünün yetişkinler üzerindeki potansiyel yararlarına yönelik araştırmaların, şu ana kadar oldukça sınırlı olduğunu söylemek mümkün.

Yalnızca bazı uzmanlar anne sütünün enfeksiyonları hafifletebileceğini, topikal olarak uygulandığında ise yara iyileştirici bir rol üstleneceğini ifade ediyor ancak onların bu görüşleri, ne yazık ki kanıt olarak nitelendirelemeyecek kadar yetersiz. 

Özetle bebeklere oldukça yararlı olan anne sütünün, yetişkinler için de aynı faydayı sağlayıp sağlayamayacağı büyük oranda belirsizliğini koruyor. Fakat bilim insanları bir diğer yandan da anne sütünün kanser, sindirim bozuklukları ve bağışıklık problemlerine yönelik çare olabileceğine dair araştırmalarını sürdürmeye devam ediyor.

Kaynaklar: National Library of Medicine, Medium

Kaynak:  Webtekno

İnanç Can Çekmez

Share
Published by
İnanç Can Çekmez

Recent Posts

Samsung Galaxy S25 Edge Satış Analizi ve Gelecek Öngörüleri

Samsung Galaxy S25 Edge satış analizi, performansı ve gelecekteki öngörüler hakkında detaylı bilgiler. En güncel…

4 saat ago

Helldivers 2: Xbox Gelecek Mi? Game Pass Planları ve Detaylar

Helldivers 2'nin Xbox'a gelip gelmeyeceği, Game Pass planları ve detaylar hakkında güncel bilgiler ve gelişmeler…

4 saat ago

Tesla Model Y’de İlginç Dönüşüm: Eski Model Y, Yeni Model Y’ye Çevrildi!

Tesla Model Y'de şaşırtıcı dönüşüm! Eski Model Y, yeni özelliklerle yenilendi. Detaylar ve güncel gelişmeler…

7 saat ago

SIM Kartların Tasarımındaki Gizemli Köşe Kesiklerinin Nedeni

SIM kartların tasarımındaki gizemli köşe kesiklerinin nedenlerini ve kullanım amaçlarını keşfedin. Bu detayların teknolojik ve…

8 saat ago

Resident Evil Serisinin Yeni Mobil Oyunu Duyuruldu

Resident Evil serisinin yeni mobil oyunu duyuruldu! Heyecan verici grafikleri ve aksiyon dolu oynanışıyla korku…

8 saat ago

Samsung’un Yeni Katlanabilir Telefonları Galaxy Z Fold7 ve Z Flip7 Hakkında Son Sızıntılar

Samsung'un yeni katlanabilir telefonları Galaxy Z Fold7 ve Z Flip7 hakkında son sızıntılar, özellikler ve…

9 saat ago