Yeni bir araştırma, uzun süreli dizi veya film izleme alışkanlığının yalnızca olumsuz sonuçlar doğurmadığını gösteriyor. Georgia Üniversitesi uzmanlarının yürüttüğü çalışma, binge-watching olarak bilinen bu davranışın stresle başa çıkmada yardımcı olabileceğini öne sürüyor. İnsanlar, uzun süre kurgusal bir hikâyeye odaklandığında olayları daha net hatırlıyor ve zihinsel olarak bu hikâyelerle bağ kuruyor.
Acta Psychologica dergisinde yayımlanan bulgular, bu tür aktivitelerin günlük streslerden biraz uzaklaşmamıza ve zihnimizi toparlamamıza katkıda bulunduğunu gösteriyor. Ayrıca bir oturuşta izlenen diziler veya filmler, zihinde kalıcı izler bırakarak psikolojik olarak destek sunabiliyor. Araştırmada binge-watching sınırı beş bölüm olarak belirlenmiştir.
Çalışmaya iki üniversiteden 300’ü aşkın öğrenci katıldı. Eşik olarak bir oturumda en az beş bölüm arka arkaya izlemek tanımlandı. Katılımcılar, izleme alışkanlıklarına göre anketlerle değerlendirildi ve sonuçlar, hikâyelerin hafızalarda uzun süre kalması ve hayal dünyasında yeniden canlandırılması biçiminde çıktı. Ancak bulgular, herkes için aynı etkiyi göstermeyebileceğini ve bu sonuçların herkes bol bol binge-watching yapmalı anlamına gelmediğini vurguluyorlar.
Kaynak: Webtekno
