Hamilelikte Koku Hassasiyeti ve Nedenleri
Hamilelik, birçok fiziksel ve duygusal değişiklikle birlikte gelir. Bu dönüşümlerden biri de gebelik döneminde gelişen keskin koku hassasiyetidir. Çoğu anne adayı, hamilelik süresince daha önce hiç deneyimlemedikleri bir koku algısına sahip olduklarını belirtirler. Özellikle bu durum, hamileliğin ilk trimesterinde daha belirgin hale gelir.
Normalde, insanların koku algısı belirli bir seviyede kalırken, gebelik süreci kadınların hormonal dengelerinde önemli değişikliklere neden olur. Bu hormonal değişiklikler, çeşitli fizyolojik değişimleri de beraberinde getirir. Eğer çevrenizde hamile birisi varsa veya bu süreci yaşamış biriyle konuştuysanız, ne demek istediğimizi daha iyi anlayabilirsiniz. Çünkü hamileliğin ilk üç ayı, metrelerce öteden bir yemeğin kokusunu dahi son derece keskin bir şekilde algılamanıza yol açar.
Peki, hamilelikte koku hassasiyetinin nedeni nedir? Normalde, çevremizdeki kokuları algılamak için oldukça yakın bir mesafeye yaklaşmamız gerekirken, hamilelikte bu algı çok daha geniş bir aralığa yayılır. Örneğin, yan odada pişen bir yemeğin kokusunu alarak ona göre tarif verebilir hale gelirsiniz. Anne adaylarının koku duyusundaki bu değişimin kesin bir nedeni henüz tam olarak belirlenememiştir. Ancak, hamilelik sürecinde artan hormon seviyelerinin bu duruma katkıda bulunduğu düşünülmektedir.
Uzmanlar, bir başka olası sebep olarak hamilelikte artan kan akışını da öne sürmektedir. Kan akışının hızlanması, vücuttaki her türlü bilginin, kandan beynimize çok daha hızlı ulaşması anlamına gelir. Bu da koku reseptörlerinin daha fazla uyarılması ve sonuç olarak keskin bir koku algısının ortaya çıkması demektir.
Bu hassasiyetle başa çıkmak için kesin bir çözüm sunmak zor olsa da, bazı önerilerle yaşadığınız rahatsızlığı azaltabilirsiniz. İşte bazı ipuçları:
- Yanınızda ferahlatıcı ve hoş kokular bulundurun.
- Olabildiğince az parfüm ve yoğun koku içeren ürünler kullanın.
- Keskin kokulara sahip yiyeceklerden, örneğin sarımsaktan, uzak durun.
- Bulunduğunuz ortamı sık sık havalandırarak kötü kokuların dağılmasını sağlayın.
Kaynaklar: 1, 2, 3
Kaynak: Webtekno
